Vad gör en personlig tränare?
En personlig tränare skräddarsyr tillsammans med dig din träning så att du på bästa sätt uppnår dina personliga mål. Detta efter just dina personliga förutsättningar. Kanske vill du gå ner i vikt? Springa Göteborgsvarvet lite snabbare? Eller få en nytändning i din vanliga gymträning? Tillsammans med mig som personlig tränare hjälper jag dig att uppnå dina personliga mål.

Hur tränar jag med en personlig tränare?
Jag är med dig under hela ditt träningspass, detta för att du ska få en så effektiv träning som möjligt. Det är viktig att du tränar rätt för att undvika skador, och för att få ut så mycket som möjligt av din träning. Givetvis så sporrar jag dig, så att du orkar det där lilla extra varje gång. Att äta rätt kost i samband med träning är något som vi också går igenom.

Vem anlitar en personlig tränare?
Det spelar ingen roll om du har tränat i många år, eller om du aldrig tidigare satt din fot i ett gym. Personlig träning är till för alla. Så tveka inte att kontakta mig för att diskutera just dina förutsättningar och vad jag som personlig tränare kan göra för dig.

Jag är medlem på ett gym, kan jag anlita dig som PT ändå?
Inga problem. Antingen kommer du till ett gym beläget på Odenplan och kör dina PT-pass där utan extra kostnad. Du får då ett dagspass varje gång vi ses. Alternativet är att jag kommer och tränar dig på ditt gym om det är okej för dem som driver gymmet.
Är du medlem på World Class Alviks strand eller Vasastan kan du anlita mig på plats. Fråga i receptionen eller kontakta mig via denna sajt.

Kan jag anlita dig som PT trots att jag inte är medlem på något gym?
Absolut! Du kommer till gymmet beläget på Odenplan och tränar dina pass utan extra kostnad. Du har tillgång till lokalerna under hela dagen i samband med våra PT-pass. Givetvis får du hjälp med färdiga program du kan använda dig av hemma när vi inte ses. Inga extra redskap behövs om så önskas.

Jag bor inte i Stockholm. Kan jag få din hjälp med träningsupplägg ändå?
Självklart är det inte lika effektivt som att träffas i verkligheten men givetvis ska du ha möjligheten att få min hjälp ändå. Det du behöver göra är att bli medlem på