En bra Personig Tränare (PT) lockar fram glädjen och lusten att träna och ger dig stimulans att uppnå det du egentligen vill. En bra personlig tränare ser vad just du befinner dig och leder dig till nästa nivå på ett säkert, roligt och effektivt sätt.
En PT är någon som tar ett personligt ansvar för en annan persons fysiska utvecklig och säkerhet vad avser träning och förändrade kostvanor.
En PTs viktigaste uppgifter att med sin kompetens guida, vägleda, inspirera, motivera och röja undan eventuella hinder som finns för att du ska uppnå dina mål.
Var du än befinner dig i dina frågor är det min uppgift som att ge dig svar så att du känner dig trygg i dina val. Om du inte vet vart du ska, är risken stor "att är vad du är".
När jag inleder en relation med en ny klient resonerar vi om:
- Var befinner du dig nu?
- Vad vill du uppnå och varför?
- Hur ska du nå ditt mål och vilka hinder finns?
- När vill du nå ditt mål?
Som PT guidar jag dig i din målplanering. Att sätta mål ger energi, mening och lust i nuet. Därför ska målet kännas meningsfullt, vara tydligt och mätbart!
Till sist - Jag lovar dig att den glädje du känner när du nått dina mål är obeskrivbar i text, måste upplevas.
Joel kände sig som en ny människa redan ett par veckor in i sin träningsperiod.